អ្នកជំនាញខាងសិចម្នាក់ បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា សកម្មខាងសិចធ្វើមនុស្ស រក្សាភាពវ័យក្មេង ដោយសារកំណើននៃការផលិតសារធាតុ វីតាមីន D នៅក្នុងស្បែក។ លើសពីនេះ ក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់សុខភាព។
លោក Jennifer Dunkerley អ្នកជំនាញខាងសរសេរអត្ថបទសុខភាព និងសម្រស់ បានផ្តល់ហេតុផល ៩ យ៉ាងសម្រាប់បំនកស្រាយថា តើហេតុអ្វីបានជាមនុស្សយើងគួរមានជីវិតសិចសកម្ម។
១. ធ្វើឲ្យចលនាបេះដូងសកម្ម
សាស្ត្រាចារ្យុ Peter Weisberg ប្រធានវេជ្ជសាស្ត្រ នៃមូលនិធិបេះដូងអង់គ្លេស បានមានប្រសាសន៍ថា អានបន្ត
បុរសតែងតែគេងលក់ភ្លាមក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌។ នោះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ព្រោះការស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Michigan និងអាល់ប្រ៊ីត (Albright) បានឲ្យដឹងថា បុរសតែងគេងលក់ក្រោយពេលវាយលុកបានជោគជ័យ ប្រសិនបើដៃគូជានារីដែលស្គាល់ចិត្តស្គាល់ថ្លើមគ្នា និងទាមទារការបបោសអង្អែលច្រើន។ អានបន្ត
ក្រុងញូវយ៉ក : ការសិក្សាថ្មីបានព្យាយាមលុបបំបាត់ទស្សនៈមនុស្សទូទៅដែលតែងគិតថា ខួរក្បាលរបស់បុរសគិតតែពីរឿងផ្លូវភេទ ៨ពាន់ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
លទ្ធផលពីការស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋអូហាយ៉ូនេះបានបញ្ជាក់ ថា បុរសមិនបានគិតតែពីរឿងផ្លូវភេទជារៀងរាល់៧វិនាទី ដូចការសិក្សាកន្លងមកអះអាងនោះ អានបន្ត
យោងទៅតាមប្រភពព័ត៌មានពីកាសែតអង់គ្លេស The Suns ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃសុក្រ ទី១៤ មករា ឆ្នាំ២០១២ បានឱ្យដឹងថា ការរួមភេទនៅវេលាម៉ោង៧ និង៣០នាទី គឺជាជម្រើសមួយដ៏ល្អបំផុតដែលអាចជួយធ្វើឱ្យយើងមានសុខភាពល្អ និងមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទខ្លាំង ។ ប្រភពព័ត៌មានដដែលនោះ បានបន្តឱ្យដឹងទៀតថា ម៉ោង៧ និង៣០នាទី រាងកាយរបស់យើងផលិតនូវអ័រមូនភេទបានកម្រិតខ្ពស់ ហើយកម្រិតនៃអាដ្រេណាលីន (ថាមពលរបស់ក្រពេញ) របស់យើងក៏មានច្រើនដែរ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ។ អានបន្ត
ពួកអ្នកច្បាប់ទីក្រុងឡូស អ៊ែនជឺឡេស បានបោះឆ្នោតកាលពីថ្ងៃអង្គារ ដើម្បីតម្រូវឲ្យតួសិចប្រុសពាក់ស្រោមអនាម័យពេលថតកុន ដែលជាចលនាចុងក្រោយបង្អស់នៅក្នុងសង្គ្រាមរវាងសកម្មជនអេដស៍ និងឧស្សាហកម្មភាពយន្តមនុស្សសិចរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក ដែលមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។
នៅក្នុងការបោះឆ្នោតមួយដែលនឹងត្រូវ អានបន្ត
ឡុងដ៍ : សម្ពោធលក់កាលពីចុងឆ្នាំ ស្រោមអនាម័យម៉ាក TheyFit បានផ្ដល់នូវខ្នាតចំនួន៩៥ខុសៗគ្នាតម្រូវទៅតាមសណ្ឋានលិង្គ របស់បុរស។ ដោយគ្រាន់តែចម្លងតារា FitKit ពីអ៊ីនធឺណិត នោះអ្នកនឹងអាចវាស់ខ្នាតអាច្រមក់របស់ខ្លួន មុននឹងបញ្ជាទិញស្រោមនេះ។
ក្រុមហ៊ុនអង់គ្លេស TheyFit បានចំណាយពេលអស់១៥ឆ្នាំដើម្បីស្រាវជ្រាវអំពីខ្នាត ចុចអានបន្ត
ឈាមនៅក្នុងទឹកកាមគឺជារោគសញ្ញាដែលភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាអាចចង្អុលបង្ហាញពីករណីជំងឺដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសចំពោះបុរសដែលមានអាយុក្រោម៤០ឆ្នាំ។ បុរសជាច្រើនធ្លាប់ប្រទះវត្តមានឈាមនៅក្នុងទឹកកាមនេះយូរៗម្តង ។ ជួនកាលឈាមឃើញមាននៅក្នុងទឹកកាមជាប់រហូត ទោះបានព្យាបាលលើសពី២ ឬ៣ខែហើយក៏ដោយ។
បរិមាណនៃឈាមនៅក្នុងទឹកកាមអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យទៅលើមូលហេតុរបស់ វា។ ឈាមអាចមាននៅក្នុងទឹកកាមលើសពីមួយតំណក់ ឬការបញ្ចេញទឹកកាមមានលាយសុទ្ធតែឈាមតែម្ដង …. ចុចអានបន្ត
តាមការ សិក្សាស្រាវជ្រាវក្នុងសារព័ត៌មានសុខភាព Fertility and Sterility បានឲ្យដឹងថា ការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតឥតខ្សែ wi-fi ភ្ជាប់ជាមួយកុំព្យូទ័រយួរដៃ អាចមានប្រតិកម្មប៉ះពាល់ដល់គុណភាពទឹកកាម ឬមេជីវិតបុរស។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ នៅប្រទេសអាហ្សង់ទីន បានធ្វើការពិសោធមួយដោយយកទឹកកាមបុរស ដែលមានសុខភាពល្អចំនួន ២៩ នាក់ មកធ្វើការពិសោធ។ គេសង្កេតឃើញថា ក្នុងចំណោមបុរស ដែលប្រើកុំព្យូទ័រយួរដៃភ្ជាប់ប្រព័ន្ធ អ៊ីនធឺណិតឥតខ្សែ មាន២៥ភាគរយប្រឈមនឹងបញ្ហាអចល័តនៃមេជីវិតរបស់ខ្លួន គុណភាពទឹកកាមរបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះ១៤ភាគរយ។ ម៉្យាងទៀតគេក៏បានឃើញថា ក្រុមបុរសខាងលើក៏រងឥទ្ធិពល….ចុចអានបន្ត
មតិមិត្តភក្តិរបស់LOYMEN