អ្នកជំនាញខាងសិចម្នាក់ បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា សកម្មខាងសិចធ្វើមនុស្ស រក្សាភាពវ័យក្មេង ដោយសារកំណើននៃការផលិតសារធាតុ វីតាមីន D នៅក្នុងស្បែក។ លើសពីនេះ ក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់សុខភាព។
លោក Jennifer Dunkerley អ្នកជំនាញខាងសរសេរអត្ថបទសុខភាព និងសម្រស់ បានផ្តល់ហេតុផល ៩ យ៉ាងសម្រាប់បំនកស្រាយថា តើហេតុអ្វីបានជាមនុស្សយើងគួរមានជីវិតសិចសកម្ម។
១. ធ្វើឲ្យចលនាបេះដូងសកម្ម
សាស្ត្រាចារ្យុ Peter Weisberg ប្រធានវេជ្ជសាស្ត្រ នៃមូលនិធិបេះដូងអង់គ្លេស បានមានប្រសាសន៍ថា អានបន្ត
ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ការម៉ាស្សាថ្មមៗអាចជួយលើសពីការធ្វើឲ្យសាច់ដុំស្ពឹកស្រពន់មានភាពធូរស្បើយទៅទៀត។ ការស្រាវជ្រាវបានលើកឡើងថា ការម៉ាស្សាជួយកាត់បន្ថយដំណើរហើមរលាកនៅកំរិតម៉ូលេគុល ដូចថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូច្នេះដែរ ។
ការម៉ាស្សាជួយជំរុញឲ្យមានការលូតលាស់សរសៃ អានបន្ត
បុរសតែងតែគេងលក់ភ្លាមក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌។ នោះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ព្រោះការស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Michigan និងអាល់ប្រ៊ីត (Albright) បានឲ្យដឹងថា បុរសតែងគេងលក់ក្រោយពេលវាយលុកបានជោគជ័យ ប្រសិនបើដៃគូជានារីដែលស្គាល់ចិត្តស្គាល់ថ្លើមគ្នា និងទាមទារការបបោសអង្អែលច្រើន។ អានបន្ត
ក្រុងញូវយ៉ក : ការសិក្សាថ្មីបានព្យាយាមលុបបំបាត់ទស្សនៈមនុស្សទូទៅដែលតែងគិតថា ខួរក្បាលរបស់បុរសគិតតែពីរឿងផ្លូវភេទ ៨ពាន់ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
លទ្ធផលពីការស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋអូហាយ៉ូនេះបានបញ្ជាក់ ថា បុរសមិនបានគិតតែពីរឿងផ្លូវភេទជារៀងរាល់៧វិនាទី ដូចការសិក្សាកន្លងមកអះអាងនោះ អានបន្ត
សត្វក្រួចត្រូវបានចាត់ទុកជាយិនស៊ិនសត្វ ដូច្នេះហើយគេក៏បានពិសោធន៍បញ្ជាក់រកឃើញថា ពងក្រួចសម្បូរជីវជាតិជាងស៊ុតមាន់, ទា ។
តាមវេជ្ជបណ្ឌិតបុរាណ ពងក្រួចប៉ូវគ្រឿងក្នុង, ប្រើសម្រាប់បំប៉នសុខភាពល្អបំផុត ពិសេសចំពោះករណីមានជំងឺយូរថ្ងៃ, រំលាយអាហារខ្សោយ និងស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូនត្រូវទ្រុឌទ្រោមសរីរាង្គ ។ បន្ថែមទៅលើនោះ អានបន្ត
យោងទៅតាមប្រភពព័ត៌មានពីកាសែតអង់គ្លេស The Suns ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃសុក្រ ទី១៤ មករា ឆ្នាំ២០១២ បានឱ្យដឹងថា ការរួមភេទនៅវេលាម៉ោង៧ និង៣០នាទី គឺជាជម្រើសមួយដ៏ល្អបំផុតដែលអាចជួយធ្វើឱ្យយើងមានសុខភាពល្អ និងមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទខ្លាំង ។ ប្រភពព័ត៌មានដដែលនោះ បានបន្តឱ្យដឹងទៀតថា ម៉ោង៧ និង៣០នាទី រាងកាយរបស់យើងផលិតនូវអ័រមូនភេទបានកម្រិតខ្ពស់ ហើយកម្រិតនៃអាដ្រេណាលីន (ថាមពលរបស់ក្រពេញ) របស់យើងក៏មានច្រើនដែរ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ។ អានបន្ត
ស្ត្រីដែលធ្លាប់ទទួលការវះកាត់កែកុន សុដន់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់កុំជក់បារីប្រសើរជាង ព្រោះថាពួកគេកំពុងតែប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យក្នុងការប្រែក្លាយ ទៅជាគ្មានចុងសុដន់ ។
ហេតុដូច្នោះហើយទើបគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ជស្ស គឺលោកវេជ្ជបណ្ឌិត អង់ថូនី យួន បានព្រមានតាមប្រព័ន្ធវេបសាយ អានបន្ត
យោងតាមប្រភពគេហទំព័រsina.com បានឱ្យដឹង លក្ខណៈក្រចកដៃ ក្រចកជើង អាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពរបស់យើងបាន ។ នៅពេលយើងមានសុខភាពល្អ ក្រចករបស់យើងក៏មានសុខភាពល្អដែរ ។ មានន័យថា ក្រចកដៃ-ជើង មានពណ៌ស៊ីជម្ពូ ភ្លឺរលោង និងគ្មានស្លាកស្នាមអ្វីទាំងអស់ ហើយជាទូទៅ បណ្តូលក្រចក អានបន្ត
មតិមិត្តភក្តិរបស់LOYMEN